The Gut Reset I Would Try for Bloating, Weight Gain and Chronic Health Problems
The Gut Reset I Would Try for Bloating, Weight Gain and Chronic Health Problems
I'm not a doctor. DYOR-do your own research always! Don't be so foolish to believe some lady on the Internet!! I’ve been self-hacking and researching health for more than fifteen years, and I was already interested in these topics long before that. Everything in this post is simply what I would do based on my own experience and reading. You can try it or not. Go slowly, pay close attention to how you feel, and remember that every person is different.
This article talks about why I would try a carnivore diet and a cycle of Ivermectin/Fenbendezole for bloating, weight loss, and chronic conditions.
This is written especially for people who are overweight with a bloated or beer-belly stomach and who also deal with some kind of chronic condition—Obesity, Multiple Chemical Sensitivity, Chronic Fatigue, cancer, Crohn’s, irritable bowel IBS, diverticulitis, H-pylori, Lymes, persistent digestive trouble, depression, anxiety, ADD or even diabetes. I am not telling anyone to stop their medications. If you eventually become very healthy, you might not need them anymore, but that is further down the road. It is always better not to do anything rash. Also I only speak firsthand on H pylori and Multiple Chemical Sensitivity and chronic fatigue. I do not know the nuances of your illness.
I got well from my incurable illness by studying it and googling day from "How to cure..." "How to recover from MCS"
I honestly believe the approach I describe can help many people’s digestive and gut problems. As most of us now know, gut problems our intertwined with most chronic conditions. When I had Multiple Chemical Sensitivity (MCS), I also had major gut issues and I am fairly sure I was dealing with leaky gut as they called it back then. Even after I recovered from MCS, the gut problems lingered, and I found I had stubborn case of H. pylori all along. One day you'll realize that sharp pains in your gut on a regular basis are not normal. That was the one thing I could not fully clear on my own. I eventually took the full course of antibiotics and the bacteria was still there—it is that insidious. Roughly half the world’s population carries H. pylori, yet my doctor didn't want to test me for it. I honestly think the whole medical system wants us to stay sick because that. bacteria was making me quite ill I'm pretty sure I eventually cured it by taking a few plantain leaves , a weed from the yard. The H-pylori was better after the antibiotics but it was still there. It's a known antibiotic resistant bacteria. I called my friend the Ojibwe medicine woman up in Quebec and she that plantain weed was very antibiotic. I'm pretty sure that's what cured me. But perhaps it was the keto diet as well.
We are conditioned from childhood to trust doctors completely. It is not really the individual doctors’ fault—it is the larger system. I still see doctors when I need to, but I take full responsibility for my own health.
Most people past forty or forty-five find themselves in a similar position. Many young people who cannot lose weight and are addicted to sugar it's really just a metabolic disaster of parasites and foods that are making it worse.
What I would actually do if I had a bloated belly , was very overweight or if I had any chronic condition, including cancer.
I would start with ivermectin and fenbendazole. You can buy them online or pick them up more cheaply at Tractor Supply. I always look up every ingredient and research the source before I take anything. Do not just grab the first bottle you see. Some medicines contain different ingredients and are too strong.
I took roughly an eraser-head-sized amount of ivermectin every day for six to eight weeks. I have never taken I have never taken Fenbendezole because I haven't studied that protocol yet but will do it one day. You can just take ivermectin a lot of people use that with great results. A growing number of people are using the same combination as part of a cancer protocol; you can find the details discussed on X and Rumble. William Makis is one of the researchers who has written extensively about ivermectin and the fenbendazoles protocols for curing cancer. And now they have peer review trials legit medical papers on this. I did not have cancer, but I think it is sensible to run a short course of this protocol every couple of years. We all carry parasites, fungus, bacteria, and even cancer cells. We only become unwell when those organisms gain the upper hand. The body is usually quite good at keeping them in check, but if we are run-down for any reason they can multiply. It is simply smarter to stay ahead of them. Restoring health means having great metabolic health so that you can metabolize all the toxins, yeasts, parasites, nutrients and everything else. We think of metabolism as connected to losing weight, and that is true .When your body is clogged up it's hard to lose weight. It's like having a car with dirty oil. Your clean body will run much more efficiently.
Here is an example of the concept I am putting forward: I got rid of all my moles with black salve so I don't have anything for the dermatologist to check. None of my friends understand the logic in this but it's just basic logic. Get rid of things before they have a chance to turn into something dangerous.
What I'm saying is that these organisms living in our body, everyone has them. A lot of people are saying cancer is a fungus or parasites, it seems they all just go together with chronic conditions.If you're bloated You don't have to go to a doctor to get a test to see what you have going on in there if you're bloated you can assume that have everything going on in your gut and possibly bloodstream and maybe your brain maybe your lungs I mean could be anywhere. I spent years studying parasites and trying to figure out which ones I had or didn't have. You just don't want any of them.
Sugar is the preferred food of parasites, yeast, viruses, bacteria and fungus. Between excess sugar and the pesticides in modern produce, we create an ideal environment inside the gut for these critters to thrive and colonize. If your stomach sticks out, if you feel bloated or sluggish, or if digestion is a daily struggle, there is a good chance yeast and parasites are overgrown. Or if your tongue is white. I spent years studying and trying to get rid of candida, that was popular on the Internet but carnivore completely eliminated that. We were all vegetarian and experimenting with raw diets and lots of vegetables at the time. My unprofessional personal opinion is that was not helping and probably hurting! Vegetables have a lot of toxins in them.
Years ago, when I was still dealing with MCS, I did enemas regularly and went through years of parasite cleansing. Some of what came out of the backside was genuinely frightening. I don't do that anymore because I no longer bloated or have chronic illness. Once you get well, you have better things to do than sit on the bathroom floor stinking up the house. It was something nobody wants to do but the relief and healthy feeling that I got from it was worth it. It's a quick way to get a lot of toxins out of your body. If nothing else. My classic video on coffee enemas: https://youtu.be/t0VNXtMv56Y -~please subscribe to my channel and like and comment!
Wormwood and black walnut are the classic natural parasite cleansers, and they still work. Ivermectin, however, comes from a related plant source and has been used safely for roughly fifty years, so I currently prefer it.
Either after or before doing the parasite cleanse I would try two months of a carnivore diet.
I did Ivermectin and I didn't notice any side effects at all but if you have tons of parasites you don't want to kill them all at once because when they're dying it does create toxins and you might not feel well for a time. You don't want to stress your body unnecessarily. See my baking soda blog post and if you don't want to take Ivermectin, that's totally fine maybe use the baking soda. I healed my gut way before Ivermectin came along. I just think it would be a lot quicker.
Why carnivore, and the fiber myth
About ten years ago I stopped eating wheat as an experiment and never went back. Modern wheat is inflammatory for many people and is routinely sprayed with pesticides even when labeled organic. Whenever I reintroduced it I would get tight knots in my stomach and bloat. I still occasionally eat a piece of birthday cake, dinner roll, or drink a beer. That's me I don't believe in being too strict.
Modern processed food is deliberately addictive. Sugar and refined carbohydrates create genuine dependency, it's the food that the yeasts, fungus, parasites, bacteria, viruses and the cancers love..Mostly the yeast I think a lot of peoples beer bellies are just filled up with yeast . I have seen them back when I did my enemas and they're really giant like 1 inch long things I have another video it showed a picture of it it's quite disgusting. lol My Dirty Little Secret, DETOX ENEMA 😱: candida, parasites, MCS
Plenty of carnivores on YouTube have eaten almost nothing but animal foods for decades and remain lean, energetic, and clear-skinned. When I tried carnivore I felt markedly better. When I stay strict for a few weeks I gain energy and lose weight. Sometimes I experiment with other foods but I always go running back to carnivore because most foods that I add usually leads to cravings, or my energy will go down, or I'll get moody.
One of the first things you discover is that much of what we have been told is simply untrue. You do not need fiber in order to have great digestion and bowel movements.
Some people experience temporary loose stools when they first switch to all meat an animal products like eggs butter etc. . You do not have to go cold turkey. A short period of keto first can ease the transition. In practice I find pure carnivore easier than keto. Shopping becomes absurdly simple: a few minutes in the store and you are finished. Keto still allows low-carb vegetables and berries. Whenever I return to keto I notice I feel slightly worse and the diet is harder to maintain. I do love strawberries and Fage full fat yogurt though.
I still enjoy a few leaves of wild plants now and then. I believe that is closer to how we were meant to eat—small amounts of medicinal weeds rather than giant salads. Like I mentioned H. pylori by eating young plantain leaves gathered from a park in Washington, D.C. I chose the newest leaves, washed them thoroughly, and ate perhaps ten small leaves over several weeks. A medicine-woman friend later told me that plantain is a potent natural antibiotic. The H. pylori never returned.
I have to say this over and over: always anything you're trying new any plant any medicine anything you have to try a tiny bit first to make sure you're not allergic or that it's not toxic. You can read a lot of scary things but there's no plans growing around that's gonna kill you if you have 1 mm piece of it. There's very few toxic plants around that if you eat in small amounts would hurt you. I mean alcohol is toxic and can kill you. You just learned how they did it in the olden days. You be careful and observant. We have been taught to fear everything natural.
In my experience carnivore both heals the gut lining and gives the digestive system a rest. Meat is very low in allergens and most people tolerated very well. There are many people who only eat steak and water and they feel good. .I will try that one day when I can afford it.
I like the practical advice from channels such as Steak and Butter Girl and Dr. Boz. They go over a lot of different scenarios and people with different kind of illnesses and such.
Carnivore also functions as an excellent elimination diet. Many people with a chronic condition could just be allergic to something they're eating every day and this is gonna cause a lot of inflammation and the elimination diet helps a lot of people. You eliminate all foods and then just introduce them one by one. Red meat is naturally low in histamine and pesticide residue and is gentle on an already irritated system. I have eaten a high-fat diet for fifteen years because my Multiple Chemical Sensitivity was closely tied to neurological and nerve problems. I was a vegetarian from age thirteen until about thirty, and I now believe that long stretch of low animal fat contributed to my later illness. Animal fat literally coats the nerves. The brain is largely fat. Connective tissue is built from fat. The low-fat dogma of previous decades did real damage. I suspect it is one reason so many people end up on antidepressants—they are simply short of the fats their nervous systems require. I lived with dysthymic depression for twenty years. Somewhere in the process of healing MCS it simply disappeared. More fat, more sunlight, and far less sugar stress on the body were major factors.
Most people on carnivore eat no chicken or don't eat a lot of chicken.It's a more problematic food
Two months of carnivore will not kill anyone, and it can serve as a useful detox and reset. That's why I suggest a short trial. People get upset they're going to have a heart attack if they do carnivore. Just give it a try and research while you are experimenting. A lot of people like to do a lot of tests. You can do that.
Bonus material!
The pork-rind discovery-Collagen and Glycine
About a year ago, while still doing keto, I watched Steak and Butter Girl eating pork rinds and decided to try them despite a lifetime of warnings about pork and natural aversion to eating a pig's skin.
I finally tried pork rinds, after the first one they taste excellent. They are inexpensive, and in the South the variety is impressive. My first bag was the eight-dollar version from Whole Foods—milder and less “porky.” The Spanish section of most grocery stores also carries good chicharrones. Because I am highly body-aware I could tell that my system liked them. No digestive complaint appeared even though I was horrified to be eating something fried from a plastic bag. When I was still sick I had eliminated almost all plastic from my life. These days my body's detox capacity is strong enough that I am less concerned, though one day I would prefer a cleaner source.
After roughly six months of regular pork rinds my hair, which had become dry and straw-like with age, turned shiny and healthy again—exactly as it had been when I was 25. I am convinced the collagen and glycine were responsible. I have since done a good deal of research on AI . AI will lie to your face by the way so I cannot confirm what I'm saying. AI told me that collagen is great that people have reported more beautiful hair.It makes sense as collagen your body is made of collagen.
Pork rinds are an outstanding travel food. A container of homemade egg salad plus a bag of pork rinds is a complete meal. Ideally, we would all cook meals, but I am a typical busy American and sometimes I simply need instant food. The cheaper the better. Pork rinds are super cheap.
Research consistently shows that pork rinds are rich in collagen and contain oleic acid—the same monounsaturated fat praised in olive oil. Because they are fried in their own fat, and because pork fat has a high smoke point, they do not form the same harmful compounds that seed oils do when heated.
That led me to a glycine hack. This video by a biochemist (https://youtu.be/FDzZiheqX8A) described glycine as a major nutrient for anti-Inflammation gives me flareups in my remaining nerve, spine, and brain injuries. Inflammation really is a central problem with almost every illness.
When I asked AI for the top glycine-rich foods, pork rinds ranked near the top, followed closely by other pork parts. Pork appears repeatedly on those lists. I have come to believe pork has been unfairly vilified. In parts of Asia—Vietnam, where pork is a daily staple and per-capita consumption is high, and traditional Okinawa, where people historically ate the entire pig including the collagen-rich skin, ears, and feet—populations have remained relatively lean and long-lived while including pork.
I avoid supplements. I have received too many low-quality ones, and I prefer food whose origin I can at least roughly know. Whole-food sources are almost always superior. One week I ate mostly pork chops and eggs. I had excellent energy, almost no hunger, and dropped a pound or two. I do think pork is a super food and I constantly research it and it comes up in the top foods formany helpful minerals amino acids and nutrients.
The collagen in pork rinds supports brain tissue, joints, and skin. My skin stayed soft all year despite all that son I got! People who stay on carnivore long-term often develop that thicker, more resilient skin that comes from consistent animal fat and collagen for connective tissue. Why am I gonna buy some disgusting tasting collagen powder that I don't know where it came from, when I can get some great North Carolina pork rinds which probably are more bio available?
If I had eaten this way as a child I suspect my entire life would have been different. I had stomach trouble and fatigue from about age ten onward. I was a colicky baby I was probably allergic to something in the formula!!! I've been on a high fat diet for 15 years. I decided I needed fat to heal my multiple chemical sensitivity which I had connected to neurological issues and nerve damage. The nerves are coated with fat. Anyway that's mylein sheaths. So many illness involved them and it's good to know about them. I read that highly creative or intellectual people often need more dietary fat—it is jet fuel for the brain. I decided it was true.
I have so many friends with neuropathy and all kinds of illnesses and it's very hard to watch. If they would just try this for a couple of months I think they would understand a lot. You can live without your crackers, Nicole!! We can'timagine that something as innocent as a cracker could be really hurting us.
Our scientific understanding of food, sunlight, grounding, and the subtle factors of health are still surprisingly primitive. It's people like me and other bio hackers who are presenting new possibilities.
Glycine itself supports better sleep, lowers inflammation, supplies the main amino acid in collagen, helps the body make the master antioxidant glutathione, contributes to creatine for muscular energy, improves blood-sugar handling, and aids muscle recovery. In short, it touches nearly every foundational system. Glutathione is the detox molecule so this makes sense. I swear pork rinds are like the healthiest food I can think of besides steak but steak is different there are two different foods. Glutathione is a very expensive supplement many people with chemical environmental problems take to detox and there's a lot of controversy over how it is bioavailable, meaning if your body can process it or not.
Clearing away the old stories
Much of this work of becoming healthy is simply discarding the myths we absorbed growing up and the advice repeated in every doctor’s office: avoid red meat, avoid pork. Religious prohibitions exist for specific traditions, but for the rest of us modern pork is quite safe. Older concerns about parasites in pork were more valid before current farming and inspection standards.
The single largest obstacle for many people is the inability to believe that eating mostly or only meat can improve health. That is why keto remains a useful middle step if someone still wants vegetables. I occasionally return to keto because I enjoy collard greens now and then. I noticed that my body much prefers carnivore.
Two months of carnivore will not cause a heart attack. The entire cholesterol narrative is a separate and heavily contested subject. Books such as The Cholesterol Hoax appeared decades ago, and many independent researchers continue to disagree with the standard guidelines. My own physician has not bothered checking my cholesterol in years because my overall markers stay healthy. I don't tell her I only eat meat of course she will go crazy and give me that look.
We are taught to fear natural spring water while accepting municipal water that contains trace pharmaceuticals, chemicals toxins and even lead or PVC. Control of the food and water supply is profitable for those who control it. No one makes money if people simply drink clean spring water and eat simple animal foods. Fortunately, in 2026 the information is freely available and we are no longer without resources.
Practical suggestions
If I were dealing with excess weight, any chronic illness, or simply wanted a thorough reset, I would take a short course of ivermectin and fenbendazole and run two months of carnivore. I would not begin both at full intensity on the same day—the combined die-off and detox could feel unpleasant. Choose whichever change feels easier and start there.
I am not a physician, yet I believe this combination can help clear diverticulitis, diverticulosis, irritable bowel, Crohn’s symptoms, lingering H. pylori, and similar gut-driven problems. I'm not saying that this can definitely cure all those illnesses but it could improve them 50%. And cure some of them. My latest research techniques are asking AI for anecdotal evidence of people who cured whatever illness I have. I found someone who cure their herniated disc with DMSO and I think mine got cured even though it was a six-year-old injury. People's experience is very valuable and if it's not something it's gonna hurt you give it a try.
I am convinced that the cheapest cures are usually the best and that you don't need a lot of money or any specific cure to improve your condition. Many who suffered full-blown Multiple Chemical Sensitivity moved to remote desert locations. I was so sick I wish I could do that but I was also broke. So instead I detoxed my in my home and life as much as possible and did every healthy thing I could afford. Now I'm glad I didn't have that extra money because I found the most basic cheapest things are superior to the expensive 90% of the time.
A chronically swollen abdomen is usually a visible sign of parasite load, yeast overgrowth, retained toxins, or worse. Inflammation, because your forearms aren't that fat! When those toxic burdens drop, the stomach flattens and energy stabilizes. You are no longer constantly feeding organisms that should remain at low levels. Metabolism improves, the detox organs work more efficiently, and the body is free to process all your food and toxins instead of just having to constantly deal with a barrage of yeast or bacteria.
One practical advantage of carnivore is that you don't get hungry. I can eat five eggs and three-quarters of a pound of ground beef at breakfast, for example—and then feel no hunger until evening. Cravings, energy drops and blood-sugar swings largely disappear. The adjustment may take a few days or a few weeks; mine was relatively quick, but individuals vary.
Most people struggling with these issues are genuinely addicted to sugar and starch. The sensation that you “need” those foods is often the organisms themselves demanding their preferred fuel. Once you stop supplying it, the cravings quiet down.
That is the essence of what I would do and why. The information is actually straightforward once the separate pieces are placed side by side.
BE WELL!! 💘
Learn your own body. Move slowly. Pay attention.
DYOR.
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William Makis with the cancer protocol and reasearch
@MakisMedicine
USA/Canada
Cancer Researcher
Ivermectin and Mebendazole in Cancer Pioneer
110+ Papers
Top 3 Substack in the world
Email: Info@makisw.com
Hola, yo hablo Espanol pero no lo traslude.. Te invito a mi Pagina FACEBOOk amd tengo algunos videos en Español en el YouTube. 🌹
El Reinicio Intestinal Que Yo Probaría para la Hinchazón, el Aumento de Peso y los Problemas Crónicos de Salud
La dieta carnívora y los antiparasitarios como la ivermectina pueden posiblemente reiniciar todo tu metabolismo y sistema digestivo. Mi experiencia personal y referencias y videos útiles. Perder peso es un subproducto de volverse saludable
7/29/2026
El Reinicio Intestinal Que Yo Probaría para la Hinchazón, el Aumento de Peso y los Problemas Crónicos de Salud
No soy médico. DYOR – ¡haz siempre tu propia investigación! He estado auto-hackeando e investigando sobre salud durante más de quince años, y ya me interesaban estos temas mucho antes. Todo lo de esta publicación es simplemente lo que yo haría basándome en mi propia experiencia y lecturas. Puedes probarlo o no. Ve despacio, presta mucha atención a cómo te sientes, y recuerda que cada persona es diferente.
Este artículo habla de por qué yo probaría una dieta carnívora y un ciclo de Ivermectina/Fenbendazol para la hinchazón, la pérdida de peso y las condiciones crónicas.
Esto está escrito especialmente para personas con sobrepeso que tienen un estómago hinchado o de cerveza y que también lidian con algún tipo de condición crónica —Obesidad, Sensibilidad Química Múltiple, Fatiga Crónica, cáncer, Crohn, intestino irritable SII, diverticulitis, H-pylori, Lyme, problemas digestivos persistentes, depresión, ansiedad, ADD o incluso diabetes. No le estoy diciendo a nadie que deje sus medicamentos. Si eventualmente te vuelves muy saludable, puede que ya no los necesites, pero eso está más adelante. Siempre es mejor no hacer nada apresurado. Además, solo hablo de primera mano sobre H pylori y Sensibilidad Química Múltiple y fatiga crónica. No conozco los matices de tu enfermedad.
Me curé de mi enfermedad incurable estudiándola y buscando en Google día tras día “Cómo curar…” “Cómo recuperarse de MCS”
Honestamente creo que el enfoque que describo puede ayudar a muchas personas con problemas digestivos e intestinales. Como la mayoría de nosotros ya sabemos, los problemas intestinales están entrelazados con la mayoría de las condiciones crónicas. Cuando tuve Sensibilidad Química Múltiple (MCS), también tenía problemas intestinales importantes y estoy bastante segura de que estaba lidiando con intestino permeable, como lo llamaban entonces. Incluso después de recuperarme de MCS, los problemas intestinales persistieron, y descubrí que tenía un caso obstinado de H. pylori todo el tiempo. Un día te darás cuenta de que los dolores agudos en el intestino de forma regular no son normales. Esa fue la única cosa que no pude eliminar por completo por mi cuenta. Eventualmente tomé el curso completo de antibióticos y la bacteria todavía estaba allí —es así de insidiosa. Aproximadamente la mitad de la población mundial porta H. pylori, sin embargo mi médico no quería hacerme la prueba. Honestamente creo que todo el sistema médico quiere que nos mantengamos enfermos porque esa bacteria me estaba enfermando bastante. Estoy bastante segura de que eventualmente la curé tomando unas cuantas hojas de llantén, una maleza del jardín. El H-pylori estaba mejor después de los antibióticos pero todavía estaba allí. Es una bacteria conocida por ser resistente a antibióticos. Llamé a mi amiga la mujer medicina ojibwe en Quebec y ella me dijo que la maleza llantén era muy antibiótica. Estoy bastante segura de que eso es lo que me curó. Pero quizás también fue la dieta keto.
Estamos condicionados desde la infancia a confiar completamente en los médicos. Realmente no es culpa de los médicos individuales —es el sistema más amplio. Todavía veo médicos cuando lo necesito, pero asumo total responsabilidad por mi propia salud.
La mayoría de las personas pasados los cuarenta o cuarenta y cinco se encuentran en una posición similar. Muchos jóvenes que no pueden perder peso y están adictos al azúcar es realmente solo un desastre metabólico de parásitos y alimentos que lo están empeorando.
Lo que yo realmente haría si tuviera un vientre hinchado, estuviera muy con sobrepeso o si tuviera cualquier condición crónica, incluyendo cáncer.
Empezaría con ivermectina y fenbendazol. Puedes comprarlos en línea o conseguirlos más baratos en Tractor Supply. Siempre busco cada ingrediente e investigo la fuente antes de tomar cualquier cosa. No agarres simplemente el primer frasco que veas. Algunos medicamentos contienen ingredientes diferentes y son demasiado fuertes.
Tomé aproximadamente una cantidad del tamaño de la cabeza de un borrador de ivermectina todos los días durante seis a ocho semanas. Nunca he tomado fenbendazol porque aún no he estudiado ese protocolo, pero lo haré algún día. Puedes simplemente tomar ivermectina; mucha gente la usa con excelentes resultados. Un número creciente de personas está usando la misma combinación como parte de un protocolo de cáncer; puedes encontrar los detalles discutidos en X y Rumble. William Makis es uno de los investigadores que ha escrito extensamente sobre los protocolos de ivermectina y fenbendazoles para curar el cáncer. Y ahora tienen ensayos revisados por pares y artículos médicos legítimos sobre esto. Yo no tenía cáncer, pero creo que es sensato hacer un curso corto de este protocolo cada par de años. **Todos llevamos parásitos, hongos, bacterias e incluso células cancerosas. Solo nos enfermamos cuando esos organismos toman la delantera. El cuerpo normalmente es bastante bueno manteniéndolos bajo control, pero si estamos agotados por cualquier razón pueden multiplicarse.** Simplemente es más inteligente adelantarse a ellos. Restaurar la salud significa tener una gran salud metabólica para que puedas metabolizar todas las toxinas, levaduras, parásitos, nutrientes y todo lo demás. Pensamos en el metabolismo como conectado a perder peso, y eso es cierto. Cuando tu cuerpo está obstruido es difícil perder peso. Es como tener un auto con aceite sucio. Tu cuerpo limpio funcionará mucho más eficientemente.
Aquí hay un ejemplo del concepto que estoy proponiendo: Me deshice de todos mis lunares con black salve para no tener nada que el dermatólogo revise. Ninguno de mis amigos entiende la lógica en esto pero es simplemente lógica básica. Deshazte de las cosas antes de que tengan la oportunidad de convertirse en algo peligroso.
* *Lo que estoy diciendo es que estos organismos que viven en nuestro cuerpo, todos los tenemos.** Mucha gente está diciendo que el cáncer es un hongo o parásitos, parece que todos van juntos con las condiciones crónicas. Si estás hinchado no tienes que ir al médico a hacerte una prueba para ver qué tienes allí; si estás hinchado puedes asumir que tienes de todo en tu intestino y posiblemente en el torrente sanguíneo y tal vez en el cerebro o en los pulmones, quiero decir, podría estar en cualquier parte. Pasé años estudiando parásitos e intentando averiguar cuáles tenía o no tenía. Simplemente no quieres ninguno de ellos.
El azúcar es el alimento preferido de parásitos, levaduras, virus, bacterias y hongos. Entre el exceso de azúcar y los pesticidas en los productos modernos, creamos un ambiente ideal dentro del intestino para que estas criaturas prosperen y colonizen. Si tu estómago sobresale, si te sientes hinchado o lento, o si la digestión es una lucha diaria, hay una buena probabilidad de que levaduras y parásitos estén sobrecrecidos. O si tu lengua está blanca. Pasé años estudiando e intentando deshacerme de la cándida, eso era popular en Internet, pero la carnívora eliminó eso completamente. Todos éramos vegetarianos y experimentábamos con dietas crudas y muchas verduras en ese momento. Mi opinión personal no profesional es que eso no estaba ayudando y probablemente estaba dañando. ¡Las verduras tienen muchas toxinas!
Hace años, cuando todavía lidiaba con MCS, hacía enemas regularmente y pasé por años de limpiezas de parásitos. Algunas de las cosas que salieron por detrás eran genuinamente aterradoras. Ya no hago eso porque ya no estoy hinchada ni tengo enfermedad crónica. Una vez que te recuperas, tienes cosas mejores que hacer que sentarte en el piso del baño apestando la casa. Era algo que nadie quiere hacer pero el alivio y la sensación saludable que obtuve de ello valió la pena. Es una forma rápida de sacar muchas toxinas del cuerpo. Si no es nada más. Mi video clásico sobre enemas de café: [https://youtu.be/t0VNXtMv56Y](https://youtu.be/t0VNXtMv56Y) -~¡por favor suscríbete a mi canal y dale like y comenta!
El ajenjo y la nuez negra son los limpiadores naturales clásicos de parásitos, y todavía funcionan. La ivermectina, sin embargo, proviene de una fuente vegetal relacionada y se ha usado de forma segura durante aproximadamente cincuenta años, así que actualmente la prefiero.
Ya sea después o antes de hacer la limpieza de parásitos, yo probaría dos meses de dieta carnívora.
Tomé ivermectina y no noté ningún efecto secundario en absoluto, pero si tienes toneladas de parásitos no quieres matarlos todos a la vez porque cuando están muriendo crean toxinas y podrías no sentirte bien por un tiempo. No quieres estresar tu cuerpo innecesariamente. Ve mi [publicación del blog sobre bicarbonato de sodio](/can-baking-soda-cure-your-incurable-illness) y si no quieres tomar ivermectina, está totalmente bien, tal vez usa el bicarbonato. Sané mi intestino mucho antes de que llegara la ivermectina. Simplemente creo que sería mucho más rápido.
Por qué carnívora, y el mito de la fibra
Hace unos diez años dejé de comer trigo como experimento y nunca volví. El trigo moderno es inflamatorio para muchas personas y se rocía rutinariamente con pesticidas incluso cuando se etiqueta como orgánico. Cada vez que lo reintroducía me salían nudos apretados en el estómago y me hinchaba. Todavía ocasionalmente como un trozo de pastel de cumpleaños, un panecillo o bebo una cerveza. Esa soy yo, no creo en ser demasiado estricta.
La comida procesada moderna es deliberadamente adictiva. El azúcar y los carbohidratos refinados crean una dependencia genuina, es la comida que aman las levaduras, hongos, parásitos, bacterias, virus y los cánceres. Principalmente la levadura; creo que muchos vientres de cerveza de la gente están simplemente llenos de levadura. Los he visto cuando hacía mis enemas y son realmente gigantes como cosas de 1 pulgada de largo; tengo otro video que mostró una foto de eso, es bastante asqueroso. lol Mi Pequeño Secreto Sucio, DETOX ENEMA 😱: cándida, parásitos, MCS
Muchos carnívoros en YouTube han comido casi nada más que alimentos de origen animal durante décadas y permanecen delgados, energéticos y con la piel clara. Cuando probé la carnívora me sentí notablemente mejor. Cuando me mantengo estricta durante unas semanas gano energía y pierdo peso. A veces experimento con otros alimentos pero siempre vuelvo corriendo a la carnívora porque la mayoría de los alimentos que agrego usualmente llevan a antojos, o mi energía baja, o me pongo de mal humor.
Una de las primeras cosas que descubres es que mucho de lo que nos han dicho es simplemente falso. No necesitas fibra para tener una gran digestión y movimientos intestinales.
Algunas personas experimentan heces sueltas temporales cuando cambian por primera vez a solo carne y productos animales como huevos, mantequilla, etc. No tienes que hacerlo de golpe. Un período corto de keto primero puede facilitar la transición. En la práctica encuentro que la carnívora pura es más fácil que el keto. Ir de compras se vuelve absurdamente simple: unos minutos en la tienda y terminas. El keto todavía permite verduras bajas en carbohidratos y bayas. Cada vez que vuelvo al keto noto que me siento un poco peor y la dieta es más difícil de mantener. Aunque sí amo las fresas y el yogur Fage de grasa completa.
Todavía disfruto unas cuantas hojas de plantas silvestres de vez en cuando. Creo que eso está más cerca de cómo se supone que debemos comer —pequeñas cantidades de malezas medicinales en lugar de ensaladas gigantes. Como mencioné, me curé el H. pylori comiendo hojas jóvenes de llantén recolectadas de un parque en Washington, D.C. Elegí las hojas más nuevas, las lavé a fondo y comí quizás diez hojas pequeñas a lo largo de varias semanas. Una amiga mujer medicina me dijo después que el llantén es un potente antibiótico natural. El H. pylori nunca regresó.
Tengo que decir esto una y otra vez: siempre, cualquier cosa que estés probando nueva, cualquier planta, cualquier medicina, cualquier cosa, tienes que probar un poquito primero para asegurarte de que no eres alérgico o de que no es tóxica. Puedes leer muchas cosas aterradoras pero no hay plantas creciendo alrededor que te maten si comes 1 mm de ellas. Hay muy pocas plantas tóxicas alrededor que si comes en pequeñas cantidades te harían daño. Quiero decir, el alcohol es tóxico y puede matarte. Solo aprendiste cómo lo hacían en los viejos tiempos. Sé cuidadoso y observador. Nos han enseñado a temer todo lo natural.
En mi experiencia la carnívora tanto sana el revestimiento intestinal como le da descanso al sistema digestivo. La carne es muy baja en alérgenos y la mayoría de las personas la toleran muy bien. Hay mucha gente que solo come bistec y agua y se sienten bien. Voy a probar eso algún día cuando pueda permitírmelo.
Me gusta el consejo práctico de canales como Steak and Butter Girl y Dr. Boz. Cubren muchos escenarios diferentes y personas con diferentes tipos de enfermedades y demás.
La carnívora también funciona como una excelente dieta de eliminación. Muchas personas con una condición crónica podrían simplemente ser alérgicas a algo que comen todos los días y eso va a causar mucha inflamación y la dieta de eliminación ayuda a mucha gente. Eliminas todos los alimentos y luego los introduces uno por uno. La carne roja es naturalmente baja en histamina y residuos de pesticidas y es suave para un sistema ya irritado. He comido una dieta alta en grasa durante quince años porque mi Sensibilidad Química Múltiple estaba estrechamente ligada a problemas neurológicos y nerviosos. Fui vegetariana desde los trece hasta aproximadamente los treinta, y ahora creo que ese largo período de poca grasa animal contribuyó a mi enfermedad posterior. La grasa animal literalmente recubre los nervios. El cerebro es en gran parte grasa. El tejido conectivo se construye de grasa. El dogma de la baja grasa de décadas anteriores hizo daño real. Sospecho que es una razón por la que tanta gente termina con antidepresivos —simplemente les faltan las grasas que sus sistemas nerviosos requieren. Viví con depresión distímica durante veinte años. En algún momento del proceso de sanar MCS simplemente desapareció. Más grasa, más luz solar y mucho menos estrés de azúcar en el cuerpo fueron factores importantes.
La mayoría de las personas en carnívora no comen pollo o no comen mucho pollo. Es un alimento más problemático
Dos meses de carnívora no matarán a nadie, y puede servir como una detox y reinicio útil. Por eso sugiero una prueba corta. La gente se molesta pensando que van a tener un ataque al corazón si hacen carnívora. Solo pruébalo e investiga mientras experimentas. A mucha gente le gusta hacerse un montón de pruebas. Puedes hacer eso.
¡Material extra!
El descubrimiento de las cortezas de cerdo – Colágeno y Glicina
Hace aproximadamente un año, mientras todavía hacía keto, vi a Steak and Butter Girl comiendo cortezas de cerdo y decidí probarlas a pesar de una vida de advertencias sobre el cerdo y una aversión natural a comer la piel de un cerdo.
Finalmente probé las cortezas de cerdo; después de la primera saben excelentes. Son baratas, y en el Sur la variedad es impresionante. Mi primera bolsa fue la versión de ocho dólares de Whole Foods —más suave y menos “a cerdo”. La sección española de la mayoría de las tiendas de comestibles también tiene buenos chicharrones. Como soy muy consciente de mi cuerpo pude notar que a mi sistema le gustaban. No apareció ninguna queja digestiva aunque estaba horrorizada de estar comiendo algo frito de una bolsa de plástico. Cuando todavía estaba enferma había eliminado casi todo el plástico de mi vida. Hoy en día la capacidad de detox de mi cuerpo es lo suficientemente fuerte como para que me preocupe menos, aunque algún día preferiría una fuente más limpia.
Después de aproximadamente seis meses de cortezas de cerdo regulares mi cabello, que se había vuelto seco y como paja con la edad, se volvió brillante y saludable otra vez —exactamente como cuando tenía 25. Estoy convencida de que el colágeno y la glicina fueron responsables. Desde entonces he investigado bastante con IA. La IA te mentirá a la cara por cierto, así que no puedo confirmar lo que estoy diciendo. La IA me dijo que el colágeno es genial, que la gente ha reportado cabello más hermoso. Tiene sentido ya que el colágeno de tu cuerpo está hecho de colágeno.
Las cortezas de cerdo son una comida de viaje excelente. Un recipiente de ensalada de huevo casera más una bolsa de cortezas de cerdo es una comida completa. Idealmente todos cocinaríamos comidas, pero soy una típica americana ocupada y a veces simplemente necesito comida instantánea. Cuanto más barato mejor. Las cortezas de cerdo son súper baratas.
La investigación muestra consistentemente que las cortezas de cerdo son ricas en colágeno y contienen ácido oleico —la misma grasa monoinsaturada alabada en el aceite de oliva. Como se fríen en su propia grasa, y porque la grasa de cerdo tiene un alto punto de humo, no forman los mismos compuestos dañinos que los aceites de semillas cuando se calientan.
Eso me llevó a un truco de glicina. Este video de un bioquímico ([https://youtu.be/FDzZiheqX8A](https://youtu.be/FDzZiheqX8A)) describió la glicina como un nutriente importante para la anti-inflamación que me da brotes en mis lesiones restantes de nervios, columna y cerebro. La inflamación realmente es un problema central con casi cada enfermedad.
Cuando le pedí a la IA los alimentos más ricos en glicina, las cortezas de cerdo estaban cerca de la cima, seguidas de cerca por otras partes de cerdo. El cerdo aparece repetidamente en esas listas. He llegado a creer que el cerdo ha sido injustamente vilipendiado. En partes de Asia —Vietnam, donde el cerdo es un alimento diario y el consumo per cápita es alto, y la Okinawa tradicional, donde históricamente comían el cerdo entero incluyendo la piel rica en colágeno, orejas y patas— las poblaciones han permanecido relativamente delgadas y longevas mientras incluían cerdo.
Evito los suplementos. He recibido demasiados de baja calidad, y prefiero comida cuyo origen puedo al menos conocer aproximadamente. Las fuentes de alimentos enteros casi siempre son superiores. Una semana comí principalmente chuletas de cerdo y huevos. Tuve excelente energía, casi nada de hambre, y bajé una libra o dos. Sí creo que el cerdo es un superalimento y constantemente lo investigo y aparece entre los mejores alimentos por muchos minerales, aminoácidos y nutrientes útiles.
El colágeno en las cortezas de cerdo apoya el tejido cerebral, las articulaciones y la piel. Mi piel se mantuvo suave todo el año a pesar de todo el sol que recibí. Las personas que se mantienen en carnívora a largo plazo a menudo desarrollan esa piel más gruesa y resiliente que viene de grasa animal consistente y colágeno para el tejido conectivo. ¿Por qué voy a comprar un polvo de colágeno de sabor asqueroso del que no sé de dónde vino, cuando puedo conseguir unas excelentes cortezas de cerdo de Carolina del Norte que probablemente son más biodisponibles?
Si hubiera comido de esta manera de niña sospecho que toda mi vida habría sido diferente. Tuve problemas de estómago y fatiga desde aproximadamente los diez años en adelante. Fui un bebé con cólicos, ¡probablemente era alérgica a algo en la fórmula!!! He estado en una dieta alta en grasa durante 15 años. Decidí que necesitaba grasa para sanar mi sensibilidad química múltiple que había conectado a problemas neurológicos y daño nervioso. Los nervios están recubiertos de grasa. De todos modos, esas son las vainas de mielina. Tantos enfermedades las involucran y es bueno saber sobre ellas. Leí que las personas altamente creativas o intelectuales a menudo necesitan más grasa dietética —es combustible de jet para el cerebro. Decidí que era verdad.
Tengo tantos amigos con neuropatía y todo tipo de enfermedades y es muy difícil de ver. Si solo probaran esto por un par de meses creo que entenderían mucho. ¡Puedes vivir sin tus galletas, Nicole!! No podemos imaginar que algo tan inocente como una galleta realmente nos esté haciendo daño.
Nuestra comprensión científica de la comida, la luz solar, el grounding y los factores sutiles de la salud todavía es sorprendentemente primitiva. Son personas como yo y otros biohackers quienes están presentando nuevas posibilidades.
La glicina misma apoya un mejor sueño, baja la inflamación, suministra el aminoácido principal en el colágeno, ayuda al cuerpo a hacer el antioxidante maestro glutatión, contribuye a la creatina para la energía muscular, mejora el manejo del azúcar en sangre y ayuda a la recuperación muscular. En resumen, toca casi cada sistema fundamental. El glutatión es la molécula de detox así que esto tiene sentido. Juro que las cortezas de cerdo son como la comida más saludable que se me ocurre además del bistec, pero el bistec es diferente, son dos alimentos diferentes. El glutatión es un suplemento muy caro que mucha gente con problemas químicos ambientales toma para detox y hay mucha controversia sobre cuán biodisponible es, es decir, si tu cuerpo puede procesarlo o no.
Despejando las viejas historias
Gran parte de este trabajo de volverse saludable es simplemente descartar los mitos que absorbimos al crecer y el consejo repetido en cada consultorio médico: evita la carne roja, evita el cerdo. Existen prohibiciones religiosas para tradiciones específicas, pero para el resto de nosotros el cerdo moderno es bastante seguro. Las preocupaciones antiguas sobre parásitos en el cerdo eran más válidas antes de los estándares actuales de agricultura e inspección.
El mayor obstáculo único para muchas personas es la incapacidad de creer que comer principalmente o solo carne puede mejorar la salud. Por eso el keto sigue siendo un paso intermedio útil si alguien todavía quiere verduras. Ocasionalmente vuelvo al keto porque disfruto de las coles de vez en cuando. Noté que mi cuerpo prefiere mucho más la carnívora.
Dos meses de carnívora no causarán un ataque al corazón. Toda la narrativa del colesterol es un tema separado y muy controvertido. Libros como The Cholesterol Hoax aparecieron hace décadas, y muchos investigadores independientes continúan en desacuerdo con las pautas estándar. Mi propio médico no se ha molestado en revisar mi colesterol en años porque mis marcadores generales se mantienen saludables. No le digo que solo como carne, por supuesto ella se volvería loca y me daría esa mirada.
Nos enseñan a temer el agua de manantial natural mientras aceptamos el agua municipal que contiene trazas de productos farmacéuticos, toxinas químicas e incluso plomo o PVC. El control del suministro de alimentos y agua es rentable para quienes lo controlan. Nadie gana dinero si la gente simplemente bebe agua limpia de manantial y come alimentos animales simples. Afortunadamente, en 2026 la información está libremente disponible y ya no estamos sin recursos.
Sugerencias prácticas
Si estuviera lidando con exceso de peso, cualquier enfermedad crónica, o simplemente quisiera un reinicio completo, tomaría un curso corto de ivermectina y fenbendazol y haría dos meses de carnívora. No empezaría ambos a plena intensidad el mismo día —la muerte combinada y el detox podrían sentirse desagradables. Elige el cambio que se sienta más fácil y empieza por ahí.
No soy médica, sin embargo creo que esta combinación puede ayudar a limpiar diverticulitis, diverticulosis, intestino irritable, síntomas de Crohn, H. pylori persistente y problemas similares impulsados por el intestino. No estoy diciendo que esto pueda definitivamente curar todas esas enfermedades pero podría mejorarlas en un 50%. Y curar algunas de ellas. Mis últimas técnicas de investigación son preguntarle a la IA por evidencia anecdótica de personas que curaron cualquier enfermedad que yo tenga. Encontré a alguien que curó su disco herniado con DMSO y creo que el mío se curó aunque era una lesión de seis años. La experiencia de la gente es muy valiosa y si no es algo que te va a lastimar, pruébalo.
Estoy convencida de que las curas más baratas suelen ser las mejores y que no necesitas mucho dinero ni ninguna cura específica para mejorar tu condición. Muchos que sufrieron Sensibilidad Química Múltiple en toda su intensidad se mudaron a ubicaciones remotas del desierto. Yo estaba tan enferma que ojalá hubiera podido hacer eso pero también estaba quebrada. Así que en su lugar detoxiqué mi hogar y mi vida tanto como pude y hice todo lo saludable que pude permitirme. Ahora me alegro de no haber tenido ese dinero extra porque descubrí que las cosas más básicas y baratas son superiores a las caras el 90% del tiempo.
Un abdomen crónicamente hinchado es usualmente un signo visible de carga de parásitos, sobrecrecimiento de levadura, toxinas retenidas, o algo peor. Inflamación, ¡porque tus antebrazos no están tan gordos! Cuando esas cargas tóxicas bajan, el estómago se aplana y la energía se estabiliza. Ya no estás alimentando constantemente organismos que deberían permanecer en niveles bajos. El metabolismo mejora, los órganos de detox trabajan más eficientemente, y el cuerpo está libre para procesar toda tu comida y toxinas en lugar de tener que lidiar constantemente con una oleada de levadura o bacterias.
Una ventaja práctica de la carnívora es que no tienes hambre. Puedo comer cinco huevos y tres cuartos de libra de carne molida en el desayuno, por ejemplo —y luego no sentir hambre hasta la noche. Los antojos, las caídas de energía y las oscilaciones de azúcar en sangre desaparecen en gran medida. El ajuste puede tomar unos días o unas semanas; el mío fue relativamente rápido, pero los individuos varían.
La mayoría de las personas que luchan con estos problemas están genuinamente adictas al azúcar y al almidón. La sensación de que “necesitas” esos alimentos es a menudo los organismos mismos exigiendo su combustible preferido. Una vez que dejas de suministrarlo, los antojos se calman.
Esa es la esencia de lo que yo haría y por qué. La información es realmente sencilla una vez que las piezas separadas se colocan una al lado de la otra.
¡ESTÉN BIEN!! 💘
Aprende tu propio cuerpo. Muévete despacio. Presta atención.
DYOR.
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William Makis con el protocolo de cáncer e investigación
@MakisMedicine
USA/Canada
Investigador de Cáncer
Pionero de Ivermectina y Mebendazol en Cáncer
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